沐溪小学开展六年级学生考前心理辅导

6月6日，沐溪小学为即将毕业的六年级学生们精心准备了一场心理辅导课，帮助他们调整心态，缓解考前压力，以更自信、更放松的状态迎接即将到来的挑战。

心理辅导教师吴路遥用生动有趣的PPT，向学生们详细介绍了毕业考试期间可能出现的各种情绪反应，如焦虑、紧张、失眠等，并针对不同情况提出应对策略。强调情绪管理对于考试的重要性不亚于知识储备，适当的情绪调节能够有效提高学习效率，助力保持更佳的应考状态。

随后，吴路遥组织了系列互动游戏，引导学生通过分享经验和感受，学会调整应考心态，正确看待考试的作用。

辅导过程中，学生们全程积极参与。讨论时学生表示，通过这样的交流不仅缓解了紧张情绪，还从同学身上学到很多有效的应对方法。

最后，吴路遥教授了一些实用的自我调控技巧，如深呼吸法、积极心理暗示等，帮助他们在考试过程中保持冷静和自信。

课后，学生们纷纷表示，上了辅导课更自信了，相信自己能以最佳状态迎接毕业考试。

信息员：张燕